Ga naar inhoud
Onze publicaties
-
Wat het constante gezoem van je koelkast je leert over het filteren van aanhoudende, zachte prikkels.
-
Mensen die nieuwe wandelpaden verkennen, vinden innerlijke rust en vergroten hun uithoudingsvermogen.
-
Mensen die bedankbriefjes met de hand schrijven, ervaren meer dankbaarheid dan wie er alleen een bericht stuurt. Gedragswetenschap verklaart waarom handgeschreven dankbetuigingen sterker voelen.
-
Waarom je onder de douche creatiever bent en hoe je die helderheid kunt nabootsen
-
De watertemperatuur waarmee je je gezicht wast, beïnvloedt je huid meer dan huidverzorgingsproducten.
-
"Wrijf of spray geen parfum op je polsen of hals": de simpele tip om je geur de hele dag te laten blijven.
-
Een psycholoog zegt stellig: "De mooiste periode in iemands leven is wanneer men zo begint te denken."
-
De hoekige bob is voorbij: dit “verjongende” kapsel geeft vrouwen van 55+ weer volume bij dunner wordend haar.
-
Mensen die hun bed nooit opmaken, bezitten volgens de psychologie een zeldzame en gewilde eigenschap.
-
Gooi het vocht uit een blik kikkererwten niet weg; “aquafaba” is een uitstekend ei-vervanger bij het bakken.
-
Doe wat water in je slowcooker vóór gebruik om te voorkomen dat de keramische pot barst door plotselinge temperatuurverschillen.
-
Mensen die zich georganiseerd voelen, streven zelden naar perfecte orde.
-
De psychologie verklaart waarom emotionele groei in het begin vaak ongemakkelijk aanvoelt.
-
Waarom je je moe voelt na videogesprekken, zelfs als ze kort zijn, en het effectieve herstelritueel van drie minuten.
-
Chiazaden kunnen het brein helpen bij het reguleren van eetlust en ontstekingen.
-
Deze kleine, verborgen knop maakt je leven gemakkelijker.
-
Iets kleins eerst doen helpt om grotere taken minder te vermijden.
-
Dit is de perfecte week om je rolluiken schoon te maken – met deze eenvoudige tip is het zo gebeurd.
-
8 uitspraken die diep egoïstische mensen vaak onbewust doen
-
Afvalinjecties: de kilo’s komen binnen twee jaar na stoppen met de behandeling terug.
-
Heb je vaak verstopte afvoeren? Met deze simpele methode maak je ze snel weer vrij.
-
Met een spanningsroede onder de gootsteenkast kun je spuitflessen ophangen en zo direct je opbergruimte verdubbelen.
-
Waarom je je angstig voelt als je inbox leeg is en hoe het voltooien van taken een gevoel van leegte kan geven.
-
Het ruiken van een vertrouwd kruid zoals kaneel vóór een onderhandeling kan je onbewust verbinden met een thuisgevoel.
-
Maak de rubberen rand van je wasmachine regelmatig schoon met azijn om schimmel en nare geurtjes te voorkomen.
-
De psychologie legt uit waarom onverwerkte emoties naar boven komen tijdens rustmomenten.
-
Kleren bewaren die niet meer passen, laat zien hoe je nog vasthoudt aan wie je vroeger was.
-
De luie poets-tip: een paar druppels in water en je ramen glanzen tot de lente.
-
Hoe voorkom je dat je je verantwoordelijk voelt voor andermans stemming als je van nature empathisch bent, maar emotioneel uitgeput?
-
Hoe maak je eenvoudig een zwartgeblakerde patio en tuinpad schoon?
-
Het is officieel en goed nieuws: vanaf 12 januari moeten tankstations deze nieuwe verplichte info bij de pomp tonen.
-
Wat het condenspatroon op een koud glas water je kan leren over de natuurkunde van je directe omgeving.
-
Mensen die goed met tijd omgaan, houden die niet de hele tijd bij.
-
Waarom je steeds nieuwe productiviteitstools koopt maar ze niet gebruikt, en hoe het zoeken naar iets nieuws onderliggende workflowproblemen verbergt.
-
Leerlingen die zichzelf regelmatig overhoren, onthouden informatie beter dan wie enkel aantekeningen herleest.
-
Bewaar natuurlijke pindakaas ondersteboven zodat de olie zich vanzelf gelijkmatig mengt, zonder te hoeven roeren en knoeien.
-
Psychologie verklaart waarom mentale vermoeidheid vaak leidt tot prikkelbaarheid.
-
Een propje aluminiumfolie in het bestekmandje van de vaatwasser zorgt ervoor dat dof zilverwerk weer glanst als nieuw.
-
Hoe ga je om met een vriend die alleen over zichzelf praat, zonder wrok te krijgen of emotioneel afstand te nemen?
-
Een praktische methode om namen te onthouden is ze te koppelen aan de directe context.
-
Langzaam water uit een kan schenken leert geduld en helpt bij het herstellen van de fijne motoriek.
-
Een nieuw keukenapparaat staat klaar om de microgolf definitief te vervangen en experts zeggen dat het veel efficiënter is.
-
Waarom je je gemotiveerder voelt na een gesprek met een inspirerend persoon
-
Leer waarderen wat je al bereikt hebt en wees milder voor jezelf. Focus op je voortgang in plaats van op wat je nog moet doen.
-
Aan het levenseinde gebruikt meer dan 70% van de oudere kankerpatiënten nog steeds zinloze medicijnen.
-
Mensen die op vriendelijkheid mediteren, ontwikkelen empathie, wat helpt om conflicten in dagelijkse contacten te verminderen.
-
Met een tornmesje haar en draad uit de borstel van je stofzuiger halen, herstelt direct de zuigkracht.
-
Het bewaren van oude wenskaarten zegt meer over je hechtingsstijl dan een persoonlijkheidstest.
-
Een specifieke journalmethode die terugkerende emotionele triggers in minder dan tien minuten aan het licht brengt.
-
7 signalen waarmee een kat om hulp vraagt
-
Een rustige aanpak om met praatgrage mensen om te gaan, zonder hen direct te confronteren.
-
Als je je soms emotioneel verdoofd voelt, kan dit volgens de psychologie een beschermende reactie zijn.
-
Hoe subtiele veranderingen in toon bepalen hoe verzoeken worden opgevat
-
De echte reden waarom je uitstelt, is meestal angst om te falen en niet luiheid of een gebrek aan discipline.
-
Het dagelijks exact dezelfde foto maken van je werkplek gedurende een week beïnvloedt hoe je rommel waarneemt.
-
Onder Antarctica ligt een verborgen wereld
-
Kun je was witmaken met bleekmiddel?
-
Gewoontes beïnvloeden emotionele veiligheid.
-
Gebruik deze uitdrukking zonder schaamte als je iemand verkeerd begreep: "Sorry, ik begreep het niet goed."
-
Dankbaarheid tonen in e-mails versterkt professionele relaties en goodwill.
-
Hondenbezitters moeten hun huisdier geen water uit gemeenschappelijke kommen in het park laten drinken, vanwege het hoge risico op het papillomavirus.
-
Archeologie: sensationele vondst – wetenschappers ontdekken een 40 miljoen jaar oude mier in Goethe’s barnsteen
-
Waarom je emotioneel verdoofd raakt na schokkend nieuws en hoe secundaire trauma’s zich ongemerkt opstapelen.
-
Deze vaak vergeten instelling in je auto kan direct het brandstofverbruik verlagen.
-
Een snufje bakpoeder in het kookwater zorgt ervoor dat eieren makkelijker te pellen zijn.
-
Hoe je reageert op stiltes in een gesprek toont je sociale zelfvertrouwen.
-
Het “spotlighteffect” verklaart waarom je denkt dat iedereen je fouten ziet, terwijl dat eigenlijk niet zo is.
-
De gewoonte om wekelijks je digitale bureaublad op te ruimen vermindert visuele ruis en vergroot je digitale focus.
-
Het bijstaandereffect verklaart waarom je beter één persoon om hulp vraagt dan het aan een hele menigte te roepen.
-
Balansoefeningen in je routine verbeteren je stabiliteit en helpen valpartijen in het dagelijks leven te voorkomen.
-
Een makkelijke manier om je geheugen te verbeteren is informatie koppelen aan beweging.
-
Waarom je in de winter een klein flesje handgel in je auto moet hebben: het ontdooit bevroren deursloten in enkele seconden.
-
Gebruik nooit een stofzuiger om gebroken glas op te ruimen; de scherven kunnen de interne slangen en motor beschadigen.
-
Vrijwilligerswerk in de buurttuin geeft mensen een doel en verbindt hen met de natuur.
-
De ademhalingstechniek die sociale angst vermindert vóór spreken in vergaderingen, werkt binnen 60 seconden.
-
Hoe weet je of iemand echt naar je luistert of gewoon wacht om zelf te praten?
-
Psychologen leggen uit waarom emotioneel intelligente mensen zich vaak uitgeput voelen na sociale interacties.
-
Mensen die consistent blijven, gaan anders om met mindere dagen.
-
Wat te doen bij een suf gevoel na de lunch, ook bij gezond eten, en welke rol een stabiele bloedsuiker hierbij speelt.
-
Hoe voorkom je dat je overweldigd raakt door je takenlijst en focus je op wat echt belangrijk is?
-
Waarom steeds meer tuiniers hun grond laten verdichten en wat dit in het voorjaar verandert.
-
Kunstmatige intelligentie onthult de meest effectieve middelen tegen kanker.
-
Wat jouw neiging om je te verontschuldigen voor je bestaan (“sorry dat ik stoor”) zegt over vroeg relationeel conditioneren.